Un tiempo para ti

Vas a encontrar clases desde lo más suave que va a ir poco a poco acompañándote y guiándote a encontrar nuevas posibilidades con tu cuerpo, mente y corazón.

Es un programa diseñado con infinito amor. Es para ti si:

• Quieres dedicarte tiempo, pero no tienes mucho tiempo disponible
• Sientes el llamado a dedicar un espacio para tu bienestar
• Quieres mover tu cuerpo de una manera consciente y amorosa
• Estás buscando sentirte mejor contigo misma
• Quieres regular niveles de estrés, ansiedad, o preocupación
• Tienes muchas tareas en tu día y necesitas poder elegir cuando hacer tu práctica
• Quieres sentirte bien con tu cuerpo, volviendo tu mente y respiración tu aliada.
• Quiero acompañarte a sentirte con la posibilidad de tener un tiempo para ti

¿Que necesitas?

• Un tapete de Yoga
• Si tienes dolor de rodillas puedes tener un cojín cerca
• Internet para tener acceso a las clases
• 20 min en tu día
• Muchas ganas y conciencia, para ser dueño de tu proceso.

TENDRÁS 45 Días de acceso a estas 21 practicas de 20 min.

¿QUÉ INCLUYE?:  21 practicas pre grabadas de Yoga con Laura Prieto

Yoga suave:

Práctica para Equilibrios 🙌

Práctica habita tu Cadera 🙌

Práctica para Cuello y hombros 🙌

Práctica para abrir el corazón Apertura pecho 🙌

Práctica habita tu Espalda 🙌

Práctica libera la tensión Cuello y hombros 🙌

Práctica para limpiarte Torsiones 🙌

Yoga fluido:

Práctica de Saludos al sol y flexiones adelante 💛

Practica Saludos al sol tipo A e inclinaciones 💛

Práctica de Saludos al sol tipo B y guerreros de luz 💛

Práctica de Saludos al sol y torsiones  💛

Práctica de Saludos al sol y  fuerza abdomen 💛

Práctica de Saludos al sol y equilibrios 💛

Practica Yoga Integral 🌟

Prácticas para Profundizar:

Práctica para la Flexibilidad cadera 🌟

Práctica de Fuerza abdomen y voluntad  💛

Práctica para el Descanso y liberación 💛

Práctica para Regular tu energía 💛

Práctica de Invertidas 💛

Sesiones especiales:

Sesión Especial respiración 💛

Sesión Especial relajación 💛

Invertir en tu bienestar, invertir enseñándote y aprendiendo a estar para ti y contigo

Paga Ahora y ten acceso desde YA a este espacio, aquí en nuestra plataforma.

EL PROGRAMA ESTARÁ 45 DÍAS DISPONIBLE PARA TI, DESPUÉS DE ESTA FECHA PUEDES ADQUIRIRLO NUEVAMENTE