Por Amor a mi

La práctica para las semanas ocupadas.

Para esos momentos en los que la vida se acelera, las responsabilidades aumentan y sientes que no te queda tiempo para ti.

Prácticas de 25 minutos diseñadas para ayudarte a sostener tu bienestar de forma simple, amable y realista.

Descubre más

¿Estás buscando
darte un espacio para ti?

Quizás te ha pasado...

Empiezas con entusiasmo.

Quieres practicar.

Quieres meditar.

Quieres cuidarte más.

Pero la semana avanza y entre el trabajo, la familia, los pendientes y el cansancio, terminas sintiendo que no tienes tiempo.

Y poco a poco te alejas de ti.

Por Amor a Mí nace para esos momentos.

No para hacer más.

Sino para recordarte que incluso unos pocos minutos pueden transformar tu día.

Cómo funciona?

Muy simple! Cada semana recibes:

Dos prácticas de Yoga asanas de 25 minutos
pregrabada para que hagas en tu tiempo

Una meditación o respiración grabada de 10 a 15 minutos

Una reflexión breve para acompañarte durante la semana

3 preguntas sugeridas para
tu bitacora

Si Tienes muchas tareas en tu día y necesitas poder elegir cuando hacer tu práctica a tu tiempo este es un espacio para tu bienestar

Para quién es por amor a mi?

Por Amor a Mí está pensado para quienes desean cuidarse, pero sienten que en este momento de su vida necesitan una práctica más simple, flexible y sostenible

🤍 Para ti, si cada semana te prometes que vas a practicar más, pero al final del día sientes que no te alcanza el tiempo.

🤍 Para ti, si eres mamá y entre cuidar de otros, el trabajo y las responsabilidades, muchas veces te cuesta encontrar un espacio para ti.

🤍 Para ti, si eres emprendedora o tienes una agenda cambiante y necesitas una práctica que se adapte a tu realidad.

🤍 Para ti, si estás retomando el yoga o la meditación después de un tiempo y quieres volver sin presión ni exigencias.

🤍 Para ti, si te abruma la idea de comprometerte con muchas clases o largas rutinas, pero sabes que necesitas volver a escucharte.

🤍 Para ti, si buscas una forma amable de crear constancia y hacer del bienestar parte de tu vida cotidiana.

¿Cuál es la diferencia entre iniciar la práctica del yoga en Por amor a mi vs YouTube?

Qué necesitas para poder unirte?

Hoy existen miles de videos gratuitos de yoga y meditación.

Sin embargo, muchas personas siguen sintiendo que les cuesta crear constancia, encontrar un camino claro o adaptar la práctica a lo que realmente necesitan.

Por Amor a Mí nace para acompañarte en ese proceso

Elige la forma que mejor acompañe tu momento

Por Amor a Mí

La práctica para las semanas ocupadas.

✔ Prácticas semanales de 25 minutos

✔ Yoga, respiración y meditación

✔ Grabaciones disponibles para practicar a tu ritmo

✔ Diseñado para crear constancia sin exigencia

$160.000 COP al mes o 44 USD

Buscas más flexibilidad?

Por Amor a Mí también está incluido dentro de la Membresía Vuelve a Ti.

Además de esta ruta, tendrás acceso a:

✔ Clases ilimitadas de yoga

✔ Comunidad de meditación

✔ Talleres y espacios de profundización

✔ Biblioteca de grabaciones

✔ Prácticas para distintos ritmos y momentos de vida

Porque hay semanas para profundizar y semanas para simplemente sostenerte.

¿Quiénes te acompañan?

Por Amor a Mí nace desde la experiencia de comprender que el bienestar no siempre necesita más tiempo, sino más intención.

Durante este recorrido estarás acompañada por un equipo que cree en una práctica amable, accesible y adaptada a la vida real.

🤍 Laura Prieto

Fundadora de Habitándote, profesora de yoga, meditadora y facilitadora de procesos de bienestar.

Desde hace más de 11 años acompaña a personas a través del yoga, la meditación y diferentes espacios de autoconocimiento, compartiendo herramientas para volver a uno mismo con mayor presencia, consciencia y compasión.

🌿 Omar Mariam

Profesor de yoga y acompañante de procesos de bienestar.

Su enfoque integra movimiento consciente, respiración y escucha corporal, ayudando a las personas a desarrollar una relación más cercana y amable con su cuerpo y su energía.

Nuestra intención

Más allá de las técnicas o las posturas, queremos acompañarte a construir una práctica que puedas sostener en tu vida real.

Porque creemos que el bienestar no nace de la perfección, sino de los pequeños espacios de cuidado que elegimos una y otra vez.

Un tiempo para ti