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Un tiempo para ti

Un tiempo
para ti

¿Te gustaría tener un tiempo para ti?

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¿Estás buscando
darte un espacio para ti?
En este programa de 21 clases de yoga quiero acompañarte a sentirte con la posibilidad de tener un tiempo para ti.
Ha sido creado y pensando en ti, en que puedas tener 20 minutos para sentirte, moverte y respirar.
Lo más valioso es tomar la decisión de tener tiempo para sembrarte en ti.
Cuando dedicamos estos minutos a estar con nosotros y además nos movemos, empezamos a encontrar esa ruta de regreso a la presencia, el amor propio, y el merecimiento.
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¿Qué vas a encontrar aquí?

Vas a encontrar clases de yoga desde lo más suave para ir poco a poco acompañándote y guiándote a encontrar nuevas posibilidades con tu cuerpo, mente y corazón.

Quieres dedicarte tiempo, pero no tienes mucho tiempo disponible

Quieres sentirte bien con tu cuerpo, volviendo tu mente y respiración tu aliada.

Quieres regular niveles de estrés, ansiedad, o preocupación

Sientes el llamado a dedicar un espacio para tu bienestar

Quieres mover tu cuerpo de una manera consciente y amorosa


Tienes muchas tareas en tu día y necesitas poder elegir cuando hacer tu prácticaar un espacio para tu bienestar

¿Cuál es la diferencia entre iniciar la práctica del yoga en Tiempo para ti vs YouTube?
  • Youtube es una plataforma con una mar de contenido, sin embargo, en Tiempo para ti tienes la oportunidad de vivir un proceso guiado, el cual se enfoca en la parte física, mental y emocional de la persona. Es un camino de sanación que nos ayuda a cultivar nuevos hábitos y sobre todo, a tener la iniciativa de ponernos en primer lugar y a darnos un tiempo de refugio, de descanso, de amor propio.
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21 días
son los que necesita la mente para adoptar un nuevo hábito.

¿Te gustaría ser capaz de lograrlo?
¿Qué necesitas?
  • Un tapete de Yoga
  • Si tienes dolor de rodillas puedes tener un cojín cerca
  • Internet para tener acceso a las clases
  • 20 minutos en tu día
  • Muchas ganas y conciencia, para ser dueño de tu proceso.
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¿Quién lo imparte?
LAURA PRIETO ARMENGOL
Fundadora Habitandote

Estoy feliz de poder acompañarte en esta ruta, de regreso a ti, aprendiendo a tener encuentros sagrados con tu cuerpo y mente.

Soy Profesora de Hatha Yoga, certificada por Yoga Alliance, he hecho varias certificaciones y Formaciones-

Aquí te quiero contar un poco el camino:
- Formación en Stretching Global Activo en Bs As Argentina
- Formación como Profesora de Hatha Yoga en Yoga pros Bs As Argentina
- Especialización en Danza terapia en la escuela Danza Cuerpo Bs As Argentina.
- Especialización en Vinyasa Yoga Fernanda Miralles
- Especialización en Yoga para el embarazo, Baires Yoga.
- Maestra de Yoga formada por TAO CENTER en Málaga España.
- Formación en Masaje Tailandes - Tailandia.
- Coach de Cambio de hábitos y chef Crudivegana formada en la escuela de Ana Moreno.
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Si sientes que este espacio es para ti, inscríbete ahora.
Sólo te tomará 21 minutos al día comenzar a cambiar tu vida.

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Sobre Habitándote

Habitándote es el camino de regreso al primer hogar, el interior de cada uno. 

Es un canal de autodescubrimiento de las herramientas, aliados y ayudas que ya están en nosotros. 

Aprendiendo a escuchar, sentir, conectar y sanar con cuerpo, mente, corazón y alma.

Lo que vas a encontrar aquí

Yoga

Meditación

Autoconocimiento

Danza terapéutica

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Nos encanta saber de ti.

Teléfono: 3005186090
Lugar: Calle 30 #2e-36 Chia Cundinamarca 2º Piso

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