Online y presencial.
Empieza el camino a tu ritmo.
Comunidad de Meditación
Una práctica sencilla para acompañarte durante la semana a través de:
Reflexión
Meditación
Mantras
Escritura
Integración
Membresia Vuelve a ti Yoga:
Una práctica completa incluyendo asanas y movimiento
Yoga ilimitado
meditación,
talleres,
comunidad
y espacios de profundización para acompañar tu bienestar de manera integral.
Tal vez llegaste aquí porque estás cansada de vivir en automático.
Porque quieres sentirte más cerca de ti.
Porque necesitas un espacio para respirar.
O simplemente porque hay una parte de ti que sabe que necesita volver a escucharse.
Habitándote nace para acompañarte en ese camino.
No buscamos que te conviertas en alguien diferente.
Queremos ayudarte a recordar quién eres cuando vuelves a ti.
En Habitándote no creemos en niveles.
Creemos en momentos.
Hay momentos en los que necesitamos una práctica sencilla que nos ayude a volver a nosotros.
Hay momentos en los que queremos profundizar y dedicar más tiempo a nuestro bienestar.
Y hay momentos en los que simplemente buscamos una comunidad que nos acompañe.
Todos nuestros espacios son aptos para distintos cuerpos, edades y procesos.
La invitación es encontrar el camino que mejor acompañe tu momento actual.
NECESITO UNA PAUSA EN MI SEMANA
Prácticas de 25 minutos para esos días en los que la vida va rápido, pero sabes que también necesitas cuidarte.
Un espacio simple, amable y sostenible para volver a ti.
QUIERO CULTIVAR UNA PRACTICA INTERIOR
Comunidad de meditación
Cada semana recorremos un camino que combina reflexión, meditación, mantras, escritura consciente y herramientas de integración para ayudarte a habitar con mayor claridad lo que estás viviendo.
Recibirás audios y prácticas guiadas para acompañarte durante la semana, además de encuentros en vivo donde exploramos distintas técnicas de meditación. Si no puedes asistir, todas las sesiones quedan grabadas para que practiques a tu propio ritmo.
QUIERO UNA EXPERIENCIA MAS INTEGRAL
Membresía vuelve a ti
Yoga ilimitado, meditación, talleres, espacios de profundización y comunidad.
Un acompañamiento para quienes desean integrar el bienestar a su vida cotidiana y explorar distintas herramientas para habitarse.
Prácticas guiadas para acompañarte durante la semana, además de encuentros en vivo donde exploramos distintas técnicas de meditación. Si no puedes asistir, todas las sesiones quedan grabadas para que practiques a tu propio ritmo.
Meditaciones, reflexiones y conversaciones para acompañarte donde estés.
Habitándote llegó en un momento de mi vida donde necesitaba reencontrarme conmigo misma y con todo lo positivo que hay en el mundo. Cada clase, cada taller, cada experiencia creada por Lau, son mágicas y me han permitido volver a mi centro. En todo este tiempo he aprendido a disfrutar de la yoga y la meditación como herramientas para fortalecer mi YO y mantenerme sostenida en el camino de la vida.
Carolina
37 años
Habitándote es un sitio que encontré en mi búsqueda..mi búsqueda interna, donde quería conectarme con mi alma, con mi naturaleza, un sitio que me ha hecho conectar con mi propia esencia y hacer la conexión con mi cuerpo, mis sentidos, mis sensaciones, mis emociones. Habitándote ha sido un refugio donde he podido habitarme en mi esencia, olvidándome del mundo externo. Gracias Laurita hermosa por tu luz y compartir desde tu alma, desde ahí me conecto contigo. 💛💛💛
Silvia
34 años
Habitándote es ese espacio en el que te puedes encontrar y sentirte a gusto contigo mismo. En el tiempo que llevo asistiendo y compartiendo con todo ese maravilloso equipo de personas, he tenido grandes aprendizajes para mi vida interior y para mi salud espiritual y física. Y creo que es por las personas que están presentes y nos comparten de forma amorosa y amable sus conocimientos y experiencias que Habitándote es único y especial. Recomiendo la práctica de Yoga y meditación como fuentes de salud y buena energía, pero sobre todo recomiendo a Habitándote como el lugar especial para hacerlo.
José María
55 años
